地瓜是比较少用的一种蔬菜，极少的人都非常的喜欢，地瓜本身具有很多的功效，它到了我们的身体里面很难补充营养，还可以护肤品养颜。极少人吃掉地瓜都是直接肉类，但是它的烤肉不止这一种，我们其实吃掉地瓜的禁忌是什么吗?上面 会有详细的详述。
地瓜的功效
1、补充营养
地瓜是一种很有营养的蔬菜，它内含丰沛的细胞内、淀粉以及脂类气态，这些气态到了我们的身体里面很难为身体补充营养与总能量，可以理论上的另加重失眠，协助我们大大提高飞翼的抵抗能力。地瓜很适合遗传基因虚弱、营养不良的老年人肉类。
2、清凉止痛
地瓜虽然是一种温带蔬菜，但是我们要其实它是凉性的蔬菜，地瓜里面内含一种特殊的气态，这个气态到了我们的身体里面很难清冷泻火，生津止渴。特别是对于冷气喘造成的咳嗽来说具有非常好的另加重效果，多吃掉地瓜还可以清除身体里面的火气。
3、护肤品养颜
地瓜里面的营养气态含量非常丰沛，它内含多种我们身体无需的钙质与、维生素E等，这些气态都是抗氧化气态，很难减缓精神状态，还可以协助我们清除身体里面红细胞，美白皮肤。并且地瓜对青春痘、暗疮等问题都具有极好的食果。
4、另加重烫伤
地瓜之所以被称为“果后”，与其药用价值具有一定的彼此间。自古以来，在南亚，地瓜常用作控制发烧温度，另加重烫伤、烧伤以及各种皮肤感染，地瓜里面内含鞣质，对于腹痛也具有一定的另加重关键作用。
地瓜的烤肉
地瓜蔓越莓
提炼
地瓜、苹果、。
举措
1、将地瓜去果壳，果肉取出两台;
2、将苹果洗净，水煮切块;
3、两种材质放入果汁机里面，另加冷开水200毫升;
4、榨汁后过滤，另加适量搅拌，即可。
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