过敏性鼻炎犯了怎么缓解

2019-09-21 18:01:37 来源:

过敏性鼻炎是一种有过敏性体质的人群最容易发生的疾病，当发生过敏性鼻炎时就会出现流鼻涕水、鼻孔瘙痒、眼睛畏光流泪、流泪、头晕昏沉沉等症状。那么，当过敏性鼻炎犯了时怎么缓解呢？今天就为大家介绍一些有效缓解过敏性鼻炎症状的方法，供大家参考：

1、淡盐水洗鼻后用药治疗：用淡盐水冲洗鼻孔可以有效冲洗鼻腔内的分泌物和缓解过敏性鼻炎引起的不适症状，一般患者每天进行两次即可。如症状比较严重时可以适当吃些抗过敏药，如氯雷他定片治疗过敏性鼻炎的效果非常好，同时还可以配合使用盐酸氮斯汀等抗过敏喷雾剂治疗。多数患者坚持治疗一周即可好转。

2、尽量避免上火：身体上火会影响到阴阳的平衡，如内火旺盛就会导致过敏性鼻炎反复发作，因此在平时要尽量保持良好的生活习惯，放松精神状态，以防止机体上火。

3、按摩经络穴位：中医通过按摩穴位治疗鼻炎也起到了非常好的效果，在发生了过敏性鼻炎后感觉鼻塞时，可以适当按摩鼻子两侧的迎香穴，还可以推按印堂、太阳穴、中府、尺泽、合谷、风池穴等，每一个穴位大约按摩1分钟就可以起到缓解鼻炎症状的作用。

4、减少户外活动：在花粉散播的高峰阶段是过敏性鼻炎的高发阶段，因此得了过敏性鼻炎的患者平时应该尽量避免接触这种过敏原，不要在户外待太久，如需外出比较好佩戴口罩。其次，过敏性鼻炎发作后也要注意保持室内空气的湿度，才能更好的缓解其引起的症状。

以上就是今天为大家介绍的过敏性鼻炎犯了可以采用的缓解方法了，总的来说，防治过敏性鼻炎一定要采取综合全面的方法。在平时生活中尤其要注意养成良好的生活习惯，避免过度疲劳、睡眠不足、着凉受寒和饮酒抽烟，才能防止抵抗力降低而导致过敏症状反复发作。