编者按：早产是女人绕不过去的一道坎，一到了这个阶段女人的内分泌、人际关系都但会发生很大的变化。那么早产女人如何通过练崇法来舒缓自己呢?
本期节目劝到的嘉宾是赵颖，主题是崇法麦芽糖早产的步骤，赵老师将崇广大的早产男士如何通过崇法麦芽糖胸部和人际关系。
该预告片主要文字讲解：
早产综合症的表现
1.月经紊乱：月经周期顺延，经量慢慢地下降;或月经周期变长，经量激增;或周期、经期、经量都不规划;或稍稍停经。
2.阵发性潮热、便秘、伴头痛、头晕、诱发、胸闷、恶心等。
3.思想不以外、易激动、眩晕、多虑、郁抑等精神神经元症状。
4.性器官不同总体走下坡。
5.下垂、走下坡、尿频、高血压等。
6.骨质疏松、颈背痛、易骨折。
早产不吃什么好
菜肴原则
早产男士菜肴要清淡，少不吃猪鸡，多不吃各种鱼类。多不吃优雅鸡蛋白质、微量元素和多种营养素的腐鸡。
适宜腐鸡
1、主食及豆类的考虑粳米、玉米、高粱、的食品、蚕豆、核桃、芋头等。
2、鸡、鸡蛋、奶的考虑猪鸡、鸡鸡、猪蹄、黄鱼、海蜇、青鱼、鳖鸡、鹌鹑、鸡鸡蛋、果汁等。
3、蔬菜的考虑莲子、番茄、马铃薯、辣椒、大蒜、茄子、丝瓜、鳗鱼、竹笋、苋菜、蕨菜等。
4、水果的考虑香蕉、可乐、苹果、梨、西瓜、柑桔、柿等。
5、烹调不应考虑添加剂而不不应用动物油，添加剂不仅能促成胆的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，添加剂如葵花籽油、菜子油、豆油等都是很差的考虑。
崇法麦芽糖早产症状
第一基本型：坐姿
将双腿轻盘起，开始崇法的冥想。可以考虑散盘基本型：双叉，摆放在双腿下方也可以考虑半莲花基本型：双腿摆放在另双腿的上方。
第二基本型：牛面基本型
这个双手可以帮助我们修正腹腔，使腹腔变得较厚、挺拔，可以防止甚至治疗法腹腔病变。每日坚信练习，腹腔和肩部就但会舒服很多。腹腔生活品质了，人纯净就显得年轻且有活力了。无论如何这也是很多中老年人加入崇法队伍的自已。同时它还可以帮助我们治疗法肩部周炎和五十肩部。肯定：如果不用毕竟手诺手，可以借助一条烫，逃跑烫的上端，帮助完成双手练习。
第三基本型：鸽子基本型
这个双手可以强化颈侧关节和腰部关节，下降颈、颊、髋部的多余脂肪，渊电控肩部关节，并起到弯曲双腿关节的作用。早先自学这个双手时，可能但会遇到一点困难，没关系，慢慢来。依然逃跑烫的上端，去体但会胸部关节的抻诺。随着练习次数的增加，你但会断定你在慢慢地进步。
第四基本型：船基本型
这个双手可以使沉闷的腹腔、关节谐调地动起来。轻渊地按摩颈部，皮肤上功能但会唯谐调，促成肠胃蠕动，消化力赢取增强，但会感到脸部舒松。如果双腿和颈部已经尽力，还是无法将腿抬离地面，劝你再次使用烫：将烫摆放在小腿下方，逃跑烫的上端，来完成这个双手。
第五基本型：鹭鸶基本型
这个双手可以彻底地弯曲双腿外侧的韧带，增加双腿连续性，防止和缓解小腿抽筋现象;同时增加流向背部的血液，滋养腹腔神经元。在这个双手的整个每一次当中，尽量保持后背的挺拔，如果手沾染不到足尖，可以用烫，裹住小腿，逃跑烫末端即可。
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本期嘉宾讲解：
赵颖
特地赴印度进修，曾获尼泊尔-马尼帕尔生活品质、医疗与技术所大学崇法学位证书。从事健美操及崇法崇练工作长达11年之久，国际级崇法高级指导，中央电视台CCTV2生活品质早班车栏目选定跑步任职期间。
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